女性が薄毛になる要因:過激なダイエット

女性が薄毛になる要因:過激なダイエット

痩せてキレイになりたいという女性はとても多いですね。
ある程度ならダイエットで体重を落とすのも良いでしょう。
しかし、やりすぎは良くありません。

 

良い美容室を見極めよう

 

過度なダイエットで色々な弊害が出ることをご存知でしょうか。
例えば、抜け毛が増えて薄毛になってしまう可能性があります。
なぜそんなことが起こるのかというと、まずは栄養不足になるからです。
過度な痩せ方をすると、体全体に栄養が行き渡らなくなり、結果として痩せていきますよね。これは髪にも言えることで、頭皮に栄養が行き渡らなくなると髪が痩せていくんですよ。

 

 

 

髪全体が細く弱弱しくなってしまい、どんどん抜けていきます。抜けるし細くなるしで、ますます髪が薄く見えてしまう結果となります。
また、極端に痩せすぎるとホルモンバランスが崩れます。女性ホルモンであるエストロゲンが極端に少なくなってしまうのです。
このエストロゲンは、女性らしい体作りをする働きを担っていて、エストロゲンの多い人は髪の毛も多いのです。
男の人に比べて女の人が禿げないのは、このホルモンの働きによるのですよ。

 

 

 

ということは、これが不足すると髪が少なくなるということですね。
また、過激なダイエットは少なからずストレスを感じますので、ストレスによる円形脱毛症になる可能性まであるのです。
せっかく痩せられても、薄毛になってしまってはキレイとは言えない状態です。
それって全く意味がないと思いませんか?

 

 

 

薄毛になりたくなければ、決して過度に痩せすぎてはいけません。